គន្លឹះ ៥ យ៉ាងសម្រាប់ចាប់ផ្តើមរបៀបរស់នៅប្រកបដោយចីរភាព

ជាមួយនឹងបញ្ហាដូចជាការគ្រប់គ្រងកាកសំណល់និងការការពារបរិស្ថានឥឡូវនេះនៅជួរមុខនៃសុន្ទរកថាឥឡូវនេះយើងកំពុងស្វែងរកវិធីដើម្បីឱបក្រសោបនិងលើកទឹកចិត្តឱ្យមានរបៀបរស់នៅប្រកបដោយនិរន្តរភាពជាងនេះ។ ហើយក្នុងការធ្វើដូច្នេះយើងត្រូវធ្វើសកម្មភាពឱ្យបានរហ័ស។ ហេតុអ្វី? មូលហេតុចំបងគឺដោយសារតែវាបានលេចចេញមកហើយដែលមានតែ ៩ ភាគរយនៃផ្លាស្ទិចទាំងអស់ដែលបានផលិតតាំងពីទសវត្សឆ្នាំ ១៩៥០ ទំនងជាត្រូវបានកែច្នៃឡើងវិញ។ ជាការពិតចាប់តាំងពីពេលនោះមកមនុស្សជាតិបានផលិតប្លាស្ទិចចំនួន ៨,៣ ពាន់លានតោន។ ហើយគិតថាមានតែ ៧៤៧ លានក្នុងចំណោម ៨.៣ ពាន់លានតោនដែលត្រូវបានកែឆ្នៃក្នុងរយៈពេល ៦ ទសវត្សចុងក្រោយនេះគឺគួរអោយព្រួយបារម្ភ។ លើសពីនេះទៀតការបំភាយឧស្ម័នផ្ទះកញ្ចក់នៅលើពិភពលោកបានកើនឡើងក្នុងរយៈពេល ៣ ឆ្នាំចុងក្រោយនេះដែលបានឈានដល់កំរិតខ្ពស់កាលពីឆ្នាំមុនដោយមានការប៉ាន់ស្មាន ៣៦,៨ ពាន់លានតោន។ ការកើនឡើងនៃការសាយភាយនេះអាចបណ្តាលមកពីការប្រើប្រាស់ឥន្ធនៈផូស៊ីលការកាប់បំផ្លាញព្រៃឈើនិងកត្តាដទៃទៀត។

ដូច្នេះនៅចំពោះមុខនៃការបង្កើត quagmires នៃបរិស្ថានតើយើងអាចជំនោរបានយ៉ាងដូចម្តេច? ខាងក្រោមនេះជាគន្លឹះខ្លះៗក្នុងការទទួលយករបៀបរស់នៅប្រកបដោយនិរន្តរភាព។

កាត់បន្ថយការប្រើប្រាស់ថាមពលក្នុងគ្រួសារ

នេះអាចស្តាប់ទៅល្ងីល្ងើរប៉ុន្តែការប្រើប្រាស់ថាមពលថយចុះពិតជាអាចនាំឱ្យមានការបំភាយឧស្ម័នផ្ទះកញ្ចក់តិចនិងបរិយាកាសស្អាត។ វិធីមួយដែលអ្នកអាចកាត់បន្ថយការប្រើប្រាស់ថាមពលក្នុងគ្រួសារគឺគ្រាន់តែបិទឧបករណ៍និងអំពូលភ្លើងដែលអ្នកមិនប្រើ។ ប្រសិនបើអ្នកបន្តទុកអំពូលភ្លើងឬឧបករណ៍ប្រើប្រាស់ណាមួយប៉ុន្តែមិនប្រើវាទេវាច្បាស់ជាខ្ជះខ្ជាយថាមពល។ ជំនួសឱ្យការប្រើម៉ាស៊ីនត្រជាក់ហេតុអ្វីមិនព្យាយាមបើកបង្អួចដើម្បីឱ្យមានខ្យល់អាកាសស្រាល? វាអាចមានដំណើរវែងឆ្ងាយទាក់ទងនឹងការអភិរក្សថាមពលហើយដូច្នេះការអភិរក្សបរិស្ថាន។ នៅចុងបញ្ចប់សូមជំនួសអំពូលដែលមិនចេះរីងស្ងួតដោយអំពូលភ្លើងដែលមានពន្លឺភ្លើងពីព្រោះវាផលិតបានស្មើគ្នាបើមិនមានពន្លឺកាន់តែខ្លាំងខណៈពេលដែលត្រូវការថាមពលតិចនិងបង្កើតកំដៅតិច។

 

លក់បន្តនិង / ឬបរិច្ចាគរបស់របរ

នៅពេលណាដែលអ្នកមានរបស់របរដែលអ្នកលែងត្រូវការជំនួសឱ្យការបោះចោលមួកនៅពេលអ្នកបោះមួកអ្នកអាចលក់របស់ទាំងនោះឬបរិច្ចាគទៅអ្នកផ្សេងដែលត្រូវការវា។ ការលក់របស់របរដែលអ្នកមិនត្រូវការមានអត្ថប្រយោជន៍ទ្វេដង។ អ្នកមិនត្រឹមតែជួយពង្រីកអាយុកាលផលិតផលប៉ុណ្ណោះទេអ្នកក៏ទទួលបានការលើកទឹកចិត្តផ្នែកហិរញ្ញវត្ថុពីការលក់ផលិតផលពិសេសនោះផងដែរ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍សប្បុរសជាងនេះបន្ទាប់មកការបរិច្ចាគរបស់របរដែលមិនចាំបាច់ក៏មានប្រសិទ្ធភាពផងដែរ។ ពិចារណាបរិច្ចាគសម្លៀកបំពាក់ប្រដាប់ប្រដាក្មេងលេងឬគ្រឿងប្រើប្រាស់ដែលមិនចាំបាច់ដល់សប្បុរសជនក្នុងស្រុកនិង / ឬអន្តរជាតិដែលនឹងចែកចាយដល់អ្នកដែលត្រូវការ។ តាមរយៈការពង្រីកអាយុកាលរបស់ផលិតផលដែលបានផ្តល់ឱ្យអ្នកជួយកាត់បន្ថយការពឹងផ្អែកលើផលិតផលដែលអាចចោលបានឬប្រើតែមួយដែលបញ្ចប់នៅកន្លែងចាក់សំរាម។

ប្រើរបស់របរប្លាស្ទិកដែលចោលតិចជាងមុន

មុនពេលផ្លាស្ទិចរីកដុះដាលមនុស្សមិនដែលគិតអំពីរបស់របរដូចជាឡាមប្រើតែមួយមុខកាត់និងធុងចំណីអាហារនិងថង់ផ្លាស្ទិចទេ។ ឥលូវនេះវាជាការច្បាស់មួយដែលអ្នកអាចរកឃើញនូវផ្លាស្ទិចនៃធាតុណាមួយហើយបោះចោលភ្លាមៗបន្ទាប់ពីប្រើរួច។ បញ្ហាសុខភាពបច្ចុប្បន្នជាច្រើនដែលកើតឡើងពីការព្យាបាលបរិស្ថានរបស់យើងគឺកើតចេញពីជាតិពុលដែលបញ្ចេញទៅក្នុងធម្មជាតិតាមរយៈសំរាម។ សូម្បីតែសំរាមដែលត្រូវបានគេបោះចោលនិងព្យាបាលឱ្យបានត្រឹមត្រូវដូចជានៅក្នុងកន្លែងចាក់សំរាមក៏នៅតែអាចបញ្ចេញជាតិពុលចូលទៅក្នុងបរិស្ថានបានដែរ។ ដូច្នេះជំនួសឱ្យការប្រើរបស់របរប្លាស្ទិកដែលបោះចោលហេតុអ្វីមិនប្រើវត្ថុដែលអាចចោលបានឬប្រើឡើងវិញដែលផលិតពីវត្ថុធាតុដើមធម្មជាតិដូចជាវត្ថុធ្វើពីឫស្សីពីកាតាឡុករបស់យើង?

កុំពឹងផ្អែកលើឡានរបស់អ្នក

ឡានគឺជាមធ្យោបាយធ្វើដំណើរមួយដែលងាយស្រួលបំផុតប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកបើកវាតែម្នាក់ឯងអ្នកនឹងរួមចំណែកដល់ឧស្ម័នកាបូនិក ៤.៦ តោនដែលត្រូវបានបញ្ចេញទៅក្នុងបរិយាកាសក្នុងមួយឆ្នាំពីការដឹកជញ្ជូន។ វាបង្កើតបានជាភាគច្រើននៃការបំភាយឧស្ម័នផ្ទះកញ្ចក់ប្រចាំឆ្នាំដែលជាបុព្វហេតុចំបងនៃការឡើងកំដៅផែនដី។ អ្នកអាចកាត់បន្ថយកំរិតនៃការដឹកជញ្ជូនរបស់អ្នកដោយប្រើមធ្យោបាយធ្វើដំណើរសាធារណៈដូចជាឡានក្រុងក្នុងក្រុងនិង / ឬរថភ្លើងក្រោមដី។ ម៉្យាងទៀតអ្នកអាចដើរឬជិះកង់បាន។ មិនត្រឹមតែអ្នកនឹងមិនបញ្ចេញការបំភាយណាមួយពីការដើរឬជិះកង់ប៉ុណ្ណោះទេអ្នកក៏នឹងមានសុខភាពល្អជាងមុនដោយសារតែការហាត់ប្រាណពីការដើរឬជិះកង់។

មានប្រាជ្ញាជាមួយទឹក

នេះអាចស្តាប់ទៅដូចជាការផ្តល់យោបល់ជាក់ស្តែងប៉ុន្តែវាមិនមានន័យថាវាគួរតែត្រូវបានគេមិនអើពើ។ យ៉ាងណាមិញមានផ្នែកជាច្រើននៃពិភពលោកដែលជួបប្រទះគ្រោះរាំងស្ងួតយ៉ាងខ្លាំងហើយការបូមទឹកនិងកំដៅទឹកពិតជាត្រូវការថាមពល។ អ្នកអាចចាប់ផ្តើមដោយការរយៈពេលងូតទឹករបស់អ្នកខ្លី; អ្នកមិនចាំបាច់ចំណាយពេល ១៥ នាទីដើម្បីសម្អាតខ្លួនអ្នកឡើយ។ ការងូតទឹករយៈពេល ៥ នាទីគឺជាពេលវេលាគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីសម្អាតនិងធ្វើឱ្យស្រស់។ អ្នកក៏អាចបិទម៉ាស៊ីននៅពេលដុសធ្មេញឬលាងចាន។ វាជាដំណោះស្រាយសាមញ្ញប៉ុន្តែគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលចំពោះការអភិរក្សទឹក។ ទីបំផុតនៅពេលណាដែលអ្នកកំពុងបោកគក់សូមសន្សំសំចៃលើសម្លៀកបំពាក់កខ្វក់ហើយបោកគក់បន្ទុកពេញជាមួយម៉ាស៊ីនរបស់អ្នកព្រោះវាប្រើទឹកនិងថាមពលតិចជាងបន្ទុក ២ ដង។

ឥឡូវអ្នកដឹងពីអ្វីដែលអ្នកអាចធ្វើបានដើម្បីចាប់យករបៀបរស់នៅប្រកបដោយនិរន្តរភាពអ្នកអាចចាប់ផ្តើមកាត់បន្ថយកំរិតកាបូនរបស់អ្នកហើយក្នុងការធ្វើដូច្នេះអ្នកអាចរួមចំណែកដល់ការខិតខំប្រឹងប្រែងកាន់តែទូលំទូលាយក្នុងការអភិរក្សបរិស្ថាន។


ពេលវេលាផ្សព្វផ្សាយ៖ ខែកក្កដា - ១៩-២០២១